Personalyoga Pforzheim 
- Dein Körper und Geist in Balance -

Auf dieser Welt gibt es jedes Lebewesen nur einmal. Jeder von uns ist ein Individuum. Aus diesem Grund, ist es wichtig, auch beim Yoga, den Atemübungen oder dem Achtsamkeitstraining auf seine ganz individuellen Bedürfnisse zu achten.

Im Personalyoga wird gezielt an den persönlichen Ressourcen (persönlich und geistig) gearbeitet. Du wirst dort abgeholt, wo du gerade stehst. Egal ob Anfänger, Fortgeschrittener, egal welches Alter oder welche Einschränkungen. Hier werden die richtigen Übungen zum richtigen Zeitpunkt angewendet.

Im Personalyoga findest du eine individuelle Praxis, die sich nach DIR richtet. 

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🌿 Spürbare Verbesserung von Flexibilität, Kraft und innerer Ausgeglichenheit
🌿 Tiefere Entspannung und weniger Stress im Alltag

🌿 Schafft Klarheit im Denken
🌿 Mehr Körperbewusstsein und Achtsamkeit für deine persönlichen Bedürfnisse
🌿 Lösen von Verspannungen

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Ob sanft oder fordernd, fließend oder meditativ – ich erstelle deine individuelle Yoga-Stunde genau nach deinen Wünschen und Zielen. Gemeinsam bringen wir dich in deine Balance!

 

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Du möchtest ein erweitertes Personalyoga-Programm? "India´s Lifestyle" ist allumfassender. Es beinhaltet Yogastunden, darüber hinaus aber auch noch spezielle Atemübungen für den Alltag, ein integriertes Achtsamkeitsprogramm und Energetisches Coaching.

Während Personalyogastunden einzeln gebucht werden können, wird India´s Lifestyle nur über einen 2-Monats-Zeitraum angeboten, um den optimalen Nutzen und die Funktionsfähigkeit des Programms gewährleisten zu können.

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Da die One-to-One Arbeit sehr persönlich ist, ist es mir wichtig, dass wir uns zuerst kennenlernen.